На днях в Центре АНО "СИЯНИЕ ЧИСТОГО РАЗУМА" прошла необычная ресурсная встреча для родителей детей с РАС.
Её провела Екатерина Психолог | Арт-терапия | Екатерина Кильдюшова — психолог, арт-терапевт.
И это была встреча - про… себя.
Да-да, про себя, про уставших, но таких классных родителей
А ещё:
Подвели итоги полугодия - и нашли кучу поводов себя похвалить
Поставили цели на второе полугодие - без "надо", а с "хочу и буду себе в радость"
Нашли свои ценности - те, от которых на душе тепло
Самый важный фокус встречи - на себе. Потому что у ресурсного родителя и ребёнку дышится легче.
Участницы встречи ушли с улыбкой и с мыслью: "Я имею право на отдых, на кофе в тишине и даже на то, чтобы ничего не делать".
Спасибо Екатерине за тёплую атмосферу
А вы когда в последний раз делали что-то только для себя? Пишите в комментарии
Ресурсные встречи проводятся на благотворительной основе в Центре АНО "СИЯНИЕ ЧИСТОГО РАЗУМА"
Её провела Екатерина Психолог | Арт-терапия | Екатерина Кильдюшова — психолог, арт-терапевт.
И это была встреча - про… себя.
Да-да, про себя, про уставших, но таких классных родителей
- Рисовали
- Писали
- Играли в метафорические карты (шутка - не играли, а честно смотрели на своё состояние)
А ещё:
Подвели итоги полугодия - и нашли кучу поводов себя похвалить
Поставили цели на второе полугодие - без "надо", а с "хочу и буду себе в радость"
Нашли свои ценности - те, от которых на душе тепло
Самый важный фокус встречи - на себе. Потому что у ресурсного родителя и ребёнку дышится легче.
Участницы встречи ушли с улыбкой и с мыслью: "Я имею право на отдых, на кофе в тишине и даже на то, чтобы ничего не делать".
Спасибо Екатерине за тёплую атмосферу
А вы когда в последний раз делали что-то только для себя? Пишите в комментарии
Ресурсные встречи проводятся на благотворительной основе в Центре АНО "СИЯНИЕ ЧИСТОГО РАЗУМА"
