За кружечкой горячего чая поговорили с участницами о повороте колеса года, о изменении направления внимания с внешнего мира внутрь себя, о внимательном отношении к себе и изучению своих эмоций.
Каждая участница написала свой портрет, выбрав определенный цвет краски близкий по состоянию внутренней себя.
Получилось ярко! Неправда ли!?
В заключение участницы подвели итоги работы, получили новые инсайты о себе на ближайшие дни осени.
Дружеской обстановка, общение, выполнение арт-терапевтических техник - все это отдых и мысленное переключение на себя.