Рубрика "Сначала маску на себя, потом на ребенка".
Маме тоже нужна помощьи поддержка!
Мама ребёнка с особенностями развития и здоровья нуждается в помощи и поддержке супруга и близких в х2 раза больше. Потому что такой ребёнок будет развиваться иначе чем нормотипичный ребёнок.
Он будет больше вызывать у родителей беспокойства и тревоги, будет больше нуждаться в материнском внимание и заботе, ему нужно уделять больше времени и отдавать больше своих сил и ресурсов, которые потом родителям нужно ещё как-то восполнить, больше отдохнуть, восстановиться, больше заработать. В одиночку сделать все это очень сложно, а порой и невозможно.
Поэтому очень важно выстраивать гармоничные доверительные отношения в семье, с окружающими близкими людьми. Создать для себя безопасное пространство, где будет минимум токсичных людей и максимум понимающих, поддерживающих, которые не заберут, без того дефицитную энергию, а восполнят её, поделятся своей, придадут ещё больше сил и уверенности. По формуле Томаса Леонарда, одного из основателей коучинга, 50% успеха зависит от окружения, каким бы ты сильным не был, без нужного окружения не справиться.
Так же необходимо работать над своим психоэмоциональным состоянием, заботиться о себе в первую очередь. От этого будет зависеть успех и развитие ребёнка, так как между матерью и ребёнком существует тонкая, неразрывная ментальная связь.
Вопросы для самоанализа:
- Оцените своё окружение, получаете ли Вы от них поддержку?
- Есть ли в Вашем окружении токсичные люди, после общения с которыми Вы чувствуете раздражение, упадок сил и энергии?
- Если да, то что мешает от них избавиться?
- Каких людей сейчас не хватает в Вашей жизни?
- Какое окружение, Вы хотели бы для себя создать?
- Что Вам может в этом помочь?
Ваш клинический, семейный психолог, Гульназ Сафуганова
Маме тоже нужна помощьи поддержка!
Мама ребёнка с особенностями развития и здоровья нуждается в помощи и поддержке супруга и близких в х2 раза больше. Потому что такой ребёнок будет развиваться иначе чем нормотипичный ребёнок.
Он будет больше вызывать у родителей беспокойства и тревоги, будет больше нуждаться в материнском внимание и заботе, ему нужно уделять больше времени и отдавать больше своих сил и ресурсов, которые потом родителям нужно ещё как-то восполнить, больше отдохнуть, восстановиться, больше заработать. В одиночку сделать все это очень сложно, а порой и невозможно.
Поэтому очень важно выстраивать гармоничные доверительные отношения в семье, с окружающими близкими людьми. Создать для себя безопасное пространство, где будет минимум токсичных людей и максимум понимающих, поддерживающих, которые не заберут, без того дефицитную энергию, а восполнят её, поделятся своей, придадут ещё больше сил и уверенности. По формуле Томаса Леонарда, одного из основателей коучинга, 50% успеха зависит от окружения, каким бы ты сильным не был, без нужного окружения не справиться.
Так же необходимо работать над своим психоэмоциональным состоянием, заботиться о себе в первую очередь. От этого будет зависеть успех и развитие ребёнка, так как между матерью и ребёнком существует тонкая, неразрывная ментальная связь.
Вопросы для самоанализа:
- Оцените своё окружение, получаете ли Вы от них поддержку?
- Есть ли в Вашем окружении токсичные люди, после общения с которыми Вы чувствуете раздражение, упадок сил и энергии?
- Если да, то что мешает от них избавиться?
- Каких людей сейчас не хватает в Вашей жизни?
- Какое окружение, Вы хотели бы для себя создать?
- Что Вам может в этом помочь?
Ваш клинический, семейный психолог, Гульназ Сафуганова
